Ájurvédská Královská masáž Dátá snéhan - 2.díl

Podpůrné očistné techniky k Dátá snéhan dle Ájurvédy a Jógy jsou:

Ájurvédská Královská masáž Dátá snéhan zahrnuje:

• olejovou, celotělovou, komplexní masáž
• masáž v některých jógových pozicích
• masáž je současně diagnostikou i částěčnou léčbou hybnosti a celkového stavu těla a mysli
• následuje krátký dopočinek
• doporučení a domácí úkoly dle Ájurvédy, které jsou zaměřeny na zkvalitnění života a zdraví.
  

Vše se řídí individuálními dle ročního období a typem, potřebami a možnostmi klienta.

Doporučení dle Ájurvédy a Jógy mají tato témata:

1. Individuální cvičení
   - Doporučení vhodné pohybové aktivity
   - Vypracování tréninkového plánu - na přání
2. Individuální úprava stravy
3. Individuální úprava denního režimu
4. Vhodné byliny

Kromě výše uvedeného lze Královskou nebo Lokální Dátá snéhan provádět v kombinaci se s peciální parní lázní (Úsama snéhan).

• plnění úší olejem (Karnapůrna), použití při: bolesti uší, hlavy, zatuhlé čelisti, nemoci zubů a dásní, závratě
• polévání hlavy olejem (Širodhár), použití při: poruše senzorických a motorických funkcí nervové soustavy
• pročišťování trávícího traktu

a) léčebné klistýry, použití při: poruchy trávení, nemoci kůže a zlepšení kvality pleti, nemoci očí a zlepšení zraku
b) pití 2-3litrů slané vody (Šankhaprakšalána): podobné účinky, ale je účinnější na celý trávící trakt - tělo se ale po proceduře více unaví
c) projímadla - mnohem mírnější obdoba

• Inhalace (Nasja) – pročištění dutin, bolest trojklaného nervu, bolesti a nemoci zubů, dásní, dýchací potíže.
• Očista nosu slanou vodou (Néti) – spíše preventivní technika, Jóga doporučuje každodenní provádění, účinky: zlepšuje činnost všech smyslových orgánů hlavy, posiluje oči (např. při dlouhodobé práci s počítačem), pročišťuje nosní a čelní dutiny, posiluje paměť a schopnost koncentrace, zamezuje vzniku bolestí hlavy, každodenní provádění může ostranit sennou rýmu.
• Odebrání krve (rakta mókšana) - pouze po konzultaci s lékařem a to ve zvláštních zdravotnických zařízeních, kde to lze provézt v rámci systému zdravotnictví, účinky: vytváří se nová krev a plazma, aktivuje se imunitní systém, pročištění má vliv na pleť a celé tělo. Po darování krve je nutný odpočinek a doplnit energii vhodnou čerstvou stravou. Samostatně bez úpravy stravy a způsobu života není dlouhodobý účinek.

Ájurvédská Královská masáž Dátá snéhan nebo kratší, částečná Dátá snéhan se provádějí:

1. Preventivně pravidelně
   - jako součást ročního režimu (nejméně 4krát za rok, tj. za roční období)
   - jako součást měsíčního režimu (1-2krát za měsíc spíše Dátá snéhan)
   - nebo v jinak stanoveném režimu pro podporu a posílení zdraví, vitality, krásy a dlouhověkosti.
2. Jako krátkodobá intenzivní léčba pro oživení, celkové omlazení a pročištění, jako ochrana před stárnutím nebo k léčení úporných a skličujících nemocí.

Uvolňování při masáži nemá stejnou rychlost:

• při zvýšené Vát jde velmi rychle,
• při vysoké Vát jde pomalu,
• při chronické Vát je třeba zvát často a v krátkých termínech.

Upozorňuji, že pokud klient nemá zájem spolupracovat, není možno v procedurách pokračovat a nejlepším řešením je se s klientem v dobrém rozloučit, popřípadě se domluvit do budoucna až bude ochotný ke spolupráci.