Ve dnech 22.8.-25.8.2013 

ČT 22. 8. :        sraz  kolem 17.hod. na místě
                        Jóga 18.00-19.30 hod.
                        večeře
                        Mantry (1/2hod.)

PÁ 23.8. :         Jóga 7.00-8.00 hod.
                        Snídaně
                        Masáže 10.00-12.00 hod. 
                        Oběd
                        Jóga nidra s CD (1 hod.)
                        Jóga 17/18.00-18.30/19.30 hod.
                        Večeře
                        Mantry (1/2hod.)

SO 24.8. :         Jóga 7.00-8.00 hod.     
                        Snídaně
                        Masáže 10.00-12.00 hod.
                        Oběd
                        Meditace v sedě (1 hod.)
                        Jóga 17/18.00-18.30/19.30 hod.
                        Večeře
                        Mantry (1/2hod.)

NE 25.8. :         Jóga 7.00-8.00 hod.
                        Snídaně
                        Masáže (1,5 hod.)
                        Mantry (1/2hod.
                        Plánované ukončení kolem 12. hod.

Kde:  soukromý dům, Zahořany 99 (okres Praha-západ), Mníšek pod Brdy, 252 10

Doprava: vlastní, z Praha – Smíchov jezdí autobusy do Mníšku pod Brdy(nejčastěji linka 317), zde přestup na bus do Zahořan (zastávka Záhořany, zvláštní škola; nejvíce linka 478)

Ubytování: ve vlastním spacáku, na vlastní podložce nejlépe

Provozní náklady za ubytování a prostory věnuje jako dar Renata Rineshová

https://www.mapy.cz/#!d=addr_11417909_1&x=14.287537&y=49.850225&z=18&t=s&l=15

S sebou: pohodlné oblečení, přezůvky, plavky

Stravování : společná příprava, vybírá se záloha 900,-Kč, plánovaný jídelníček přiložen

Kurzovné : 2100,-

CELKEM: 3000,-Kč

Právo na úpravu programu vyhrazeno.

Počet účastníků omezen.

Pro potvrzení účasti vyplňte závaznou přihlášku. Ta Vám bude zaslána po projevení zájmu na Váš e-mail.

Platba:  na účet  253860789/0300 , do kolonky - zpráva pro příjemce uveďte své příjmení

Částku uhraďte do 22. 7. 2013

   Jídelníček

ČT       večeře:             špenát, vajíčka, brambor                                            70,-
                                   dezert (tvaroh, zakysaná smetana, kakao)

PÁ       snídaně:            choceňský jogurt,müsli, med, semínka                        50,-
             oběd :              pstruh, brambor, zeleninový salát                             100,-
            večeře:             těstoviny, tofu, zelenina                                             80,-

SO       snídaně:            vajíčka, chleba, máslo, zelenina                                  50,-
            oběd:               bezmasé rizoto (rýže, zelenina, tempech, olivy)           100,-
            večeře:             topinka, restovaná rajčata a cuketa, feta                      80,-

NE      snídaně:            jogurt, ovesná kaše, ovoce                                           50,-
           svačina:            obložený chléb (sýr, zelenina, kurkuma)                        50,-

Čerstvé ovoce, mandle, sušené plody, semínka                                                150,-

Mléko, káva, čaj, bylinky, zázvor                                                                     100,-                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               

                                                                                           celkem             900,-